糖尿病治療には、運動療法と食事療法がありますが、今回は食事療法についてお伝えします。
最近は食生活が多様化し、患者それぞれのライフタイルや病態に応じた個別対応の食事療法が重要視されているようです。
私の場合は、野菜中心の食事をするようになってから血糖値は正常とはいわないまでも、徐々に下がりつつあります。
今回の番組では、血糖値を上げやすい食べ物のとりすぎを控え、野菜を多くとるなど具体的な方法を紹介されるようです。
また、ご飯やパンなど糖質の多い食品を制限する「糖質制限食」も新たな選択肢として注目されていることなども伝えられるようです。
糖尿病の食事療法の最新情報を勉強しましょう。
きょうの健康 糖尿病 進歩する治療法「あなたにあった食事療法」
2012年11月15日（木） 13時35分～13時50分 NHKEテレ1大阪
2012-11-15 |
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