ぐるっと関西 おひるまえ/むくみ解消かんたんヨガ
2012年10月2日（火） 11時30分～12時00分 NHK総合1・大阪
むくみは、何かの前兆です。
▽神戸・稲美町から奏でるインド古典楽器、タブラの魅力
▽ひるコレ・ヨガで心身リラックス
《番組内容》
ひるコレ・心身のリラクゼーションに役立つヨガを紹介するシリーズ。 今回のテーマは、「むくみ改善」。体に水分がたまってできる“むくみ”を短い時間で効率的に解消。
そんなヨガのポーズを 初心者でも高齢者でも簡単にできるように実演で紹介します。
《出演者》
出演：大平サブロー，河島あみる，虫鹿里佳
2012-10-02 |
共通テーマ：健康 |
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