今回は、病気の話題ではありませんが気分転換できるお話です!たまには、頭を切り換えてリラックスする事も健康作りには必要かと思いますのでお知らせします。 みなさんは現在、神戸市立博物館で「マウリッツハイス美術館展」が開催されてます。ご存じでした! 東京美術館で開催当時は、関西での開催のアナウンスはありませんでした。私は行くつもりでしたので非常に嬉しく思います。 バロックの巨匠ルーベンスやレンブラント..
2012-10-16 [リラックス]
きょうの健康 運動で健康「楽しくダンス!脳を使って気分爽快」2012年10月4日(木) 13時35分~13時50分 NHKEテレ1大阪落ち込んだ気分を改善させるにはダンスが効果的。そこで、たった3分の腰振りと「グー・パー」の簡単な動きを組み合わせたダンスを紹介。気分をスッキリできます。《番組内容》気分が落ち込んだ状態を改善するには、ダンスが効果的。息が軽くはずむ程度の運動を、たった3分間行うだ..
2012-10-04 [リラックス]
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